Zumba Fitness

Estava longe de imaginar que ia ter uma noite tão divertida como a de ontem. Fui a casa da minha prima ver as fotos do México ( a parvalhona foi sem mim) e acabei por fazer uma aulinha de Zumba ( um jogo para a Wii).  Para quem não conhece  o Zumba é uma aula de fitness dançada, inspirada em movimentos e músicas latinas que criam um sistema de fitness dinâmico.

O jogo é girissimo e fez-me recordar quando frequentava as danças de salão, porque também inclui salsa e merengue, mas enquanto não apanhamos o ritmo andamos ali um pouco perdidos. E mesmo sabendo dançar como é o caso aqui da menina, que modéstia  à parte danço muito bem, no inicio fazemos uma figurita de parvas.

O resultado foram uma boas gargalhadas ( para a prima croma que se fartou de rir à minha conta) , perdi uma boa dose de calorias porque escorria suor por todos os poros que tenho no meu belo corpinho, tonifiquei os musculos das pernas e da barriga e ainda tive alguns beneficios cardiovasculares.

Fiquei fã.