Fui Pilatar ....

Armei-me em tia de Cascais ( benzoca), e inscrevi-me no Clube L no Lagoas Park.

No primeiro dia experimentei uma modalidade que para mim foi uma novidade: PILATES.

Aparentemente é uma actividade que não tem muito a ver comigo, porque é muito "soft", muito parada ...com muito pouca agitação. But any Way, como sou uma moça dada a aventuras e a novas experiências lancei-me de corpo e alma ( literalmente).

Pois digo-vos que foi uma grande surpresa, ADOREI. Apesar de não haver muito ritmo, a concentração que é exigida no nosso interior, fez-me sentir plena e muito ZEN. Descontraí bastante, relaxei e confesso que fiquei fã. Vou continuar nas aulas.

É claro que no dia seguinte tinha alguns musculuzitos doridos, principalmente os da barriga, dos braços e das coxas....A parte positiva disso é que posso ficar descansada, pois se dói o músculo significa que está a ficar tonificado e por conseguinte rijo, o que é muito positivo, pois quando tiver 70 anos e for uma Sra. ainda com mais sabedoria, poderei fazer adeus sem preconceitos e com toda a convicção, pois posso levantar o braço e acenar sem ter flags ( flags significa pele em excesso nos braços que abanam quando acenamos, OK !!!).

Para além disto sabem que mais??? Tenho um Personal Trainer! eheheheheheh.... Ah pois é, quem me havia de dizer que eu ainda ia ter um professor só para mim :-) .... Isto é só para quem merece .... Eu mereço :-)

Agora sou avaliada pelo personal trainer; tenho conselhos nutricionais dados pelo personal trainer; tenho treino nas máquinas dado pelo personal trainer ........ e prontuuussscchhxxxxx é SÓ de personal trainer, ouviram ?! Mentes preversas :-) !